열심히 운동해도 변하지 않는 몸, 

나는 해도 안된다는 생각은 큰 오산! 

운동을 더욱 효과적으로 하는 방법을 알고 

몰랐던 지식을 배울 수 있다면 

간절히 원했던 몸매와 건강을 얻을 수 있습니다. 

스트레칭부터 근력운동 등등 19개 지점에서 다양한 주제로 

열두 번째 핏 세미나가 진행됩니다. 

변화를 위해 움직이는 새마을휘트니스 회원님이시라면 

누구나 들을 수 있는 핏세미나!

핏 세미나 2016 : 모든 리뷰 보러 가기

▶ http://goo.gl/dWdpVW

'좋은 휘트니스 센터의 기준'은 무엇인가요?

새마을휘트니스 운동캠페인 '핏 세미나 2016'

▶ https://goo.gl/26jfzh 

<참여 방법>

각 지점 인포데스크에 '핏 세미나 예약 신청'을 해주세요. (선착순 마감)

*새마을 회원 무료 / 비회원 수업료 2만원

<핏 세미나 일정>

- 7월 23일 토요일, 오전 11시

────────────────

7월 23일(토),

핏 세미나 #12

<보라매점>

프리젠터 :정재호 강사

강의제목 : 점프를 이용한 하체근력 강화운동!

강의구성 : https://goo.gl/EYROkZ

카톡문의 : http://goo.gl/uHb5Ur

<서울대점>

프리젠터 : 임형진 강사

강의제목 : 허리&무릎 통증에 따른 맞춤 다이어트 운동

강의구성 : https://goo.gl/fLvTU8 

카톡문의 : http://goo.gl/kZZV6C 

<정릉점>

프리젠터 : 최제욱 강사

강의제목 : 덤벨 연결 동작

강의구성 : https://goo.gl/UJjRER

카톡문의 : http://goo.gl/g0F3XH

<노원점>

프리젠터 : 권기헌 강사

강의제목 : 내 몸 컨트롤! 전신근력강화운동

강의구성 : https://goo.gl/cdBErq

카톡문의 : http://goo.gl/FxeAlo

<석계점>

프리젠터 : 양성현 강사

강의제목 : 쉽게 배우는 실생활 자가근막이완!

강의구성 : https://goo.gl/eRtKMh

카톡문의 : http://goo.gl/cCfWN6

<용인점>

프리젠터 : 이재호 강사

강의제목 : 스트레칭&코어운동

강의구성 : http://me2.do/FdP0MURl 

카톡문의 : http://me2.do/FRESxgNR

<구로점>

 
프리젠터 : 김일섭 강사

강의제목 : 세라밴드를 이용한 효과적인 전신근력운동

강의구성 : https://goo.gl/UfSX8W

카톡문의 : http://goo.gl/lWb0SC

<부천점>

프리젠터 : 최진혁 강사

강의제목 : 바디컨디셔닝 & 소도구코어트레이닝

강의구성 : https://goo.gl/aXSqT5

카톡문의 : http://goo.gl/MwL0jJ

<광흥창점>

프리젠터 : 이근영 강사

강의제목 : 세라밴드를 이용한 바디토탈트레이닝

강의구성 : https://goo.gl/JReEXP

카톡문의 : http://goo.gl/Wef0Yx

<광명점>

프리젠터 : 김기덕 강사

강의제목 : 언제 어디서든 맨몸 타바타 한방!

강의구성 : https://goo.gl/orlr74

카톡문의 : http://goo.gl/aDcvKn

<공덕점>

프리젠터 : 홍명선 강사

강의제목 : 바쁜 현대인을 위한 하루 15분 케틀벨 운동법!

강의구성 : http://me2.do/GUC5rcfR

카톡문의 : http://me2.do/GEBaT8Eo

<화곡점>

프리젠터 : 천창훈 강사

강의제목 : 알고 하자! 케틀벨운동!

강의구성 : https://goo.gl/gKeZGD

카톡문의 : http://goo.gl/GK23NG

<중동점>

프리젠터 : 이해림 강사

강의제목 : 발레핏 스트레칭

강의구성 : https://goo.gl/YJGIK5

카톡문의 : https://goo.gl/T6EQJy

<화정점>

프리젠터 : 임기산 강사

강의제목 : 베어풋 트에닝을 통한 근막이완과 강화운동

강의구성 : https://goo.gl/vxl1RQ 

카톡문의 : http://goo.gl/Lz83tn

<방배점>

프리젠터 : 문승화 강사

강의제목 : 어려운 것들은 가라 이젠 내 몸으로 운동하자!

강의구성 : https://goo.gl/fPDb3D

카톡문의 : http://goo.gl/E1lX7s

<마두점>

프리젠터 : 신용만 강사

강의제목 : 바르게 알고! 제대로 운동하자!

강의구성 : https://goo.gl/On8dVm

카톡문의 : http://goo.gl/Pd446J

<평촌점>

프레젠터 : 공석준 강사

강의제목 : 혼자서도 할 수 있는 골반스트레칭 및 중심이동운동

강의구성 : http://mkple.com/d9RqX 

카톡문의 : http://me2.do/IIAn1gYT

<구디점>

프리젠터 : 정혜수 강사

강의제목 : 내 몸은 내가 컨트롤한다!

강의구성 : http://me2.do/GXcTomBx

카톡문의 : http://me2.do/xndXQRTy

<문래점>

프리젠터 : 장성길 강사

강의제목 : 통증완화를위한, 폼롤러 셀프 스트레칭

강의구성 : https://goo.gl/AoKbm1

카톡문의 : http://goo.gl/vnau4a