Q. 가족들은 어떤가. 가족 체질은 아닌지.

A : 아버지께서 취미로 보디빌딩을 하신다.

팔뚝이 허벅지만큼 클 정도로 동네 몸짱이셨다.

할아버지께서는 한약방을 운영하시는데,

매번 몸에 좋은 한약은 나한테 많이 먹이셨다.

그래도 살이 절대 안 찌더라.

Q. 운동 후에 생활에도 변화가 있었을 것 같은데.

A : 몸을 만들고 보디 프로필도 촬영을 했는데,

부모님께서 가지고 다니면서 주변에 그렇게 자랑을 하신다.

아, 그리고 여성들이 나한테 호감 표현을 많이 하시더라.

그러니 운동을 더 열심히 안 할 수가 있나.

남자 별거 있나. 하하하.

Q. 추천하는 운동이 있다면.

A : 마른 사람들은 보통 티가 바로 나는 상체 운동을 많이 하고,

상대적으로 하체 운동을 싫어하는 경향이 있다.

하지만 더 효율적으로 살을 찌우려면 사실 하체 운동이 중요하다.

하체 운동 중에서도 '와이드 스쿼트’를 추천한다.

Q. 헬스 외에 다른 운동을 즐기는건 없나.

A : 헬스 외에 취미는 수영을 좋아하는데,

클라이밍에도 도전해보고 싶다.

사실 마른 사람들이 가벼워서 그런지 턱걸이처럼 매달리는 걸 잘한다.

Q. 지금은 퍼스널 트레이너로 일하고 있는데.

A : 운동의 효과를 보면서 지식적인 호기심이 생겨

전문적으로 운동을 공부하게 되었다.

지금은 직업으로 퍼스널 트레이너로 일하고 있는데,

나는 힘들게 운동을 해서 큰 변화를 직접 맛보았기 때문에

누구보다 회원님과 공감대 형성을 잘할 수 있다.

다양한 고민, 필요를 가진 회원님께 각각의 필요를 채워드리는

트레이너가 되기 위해 계속 채워가며 노력 중이다.

Q. 유어홈짐에서 방송도 진행하더라.

A : 감사하게도 유어홈짐 헬스자키 3기로 활동을 하고 있다.

건강하게 운동하는 방법을 더 많은 분들에게

전달하고 싶은 마음에서 시작했는데, 카메라 앞에 당당히 서서 건강,

운동을 전파하는 것이 너무 뿌듯하다.

11월부터 시작되는 유어홈짐 시즌 4에서는

'마른 체형 벗어나기 운동법'이라는 주제로 6주간 방송을 하게 된다.

나와 같은 고민을 가지신 분들의 많은 시청을 기대한다.